A Keto majonéz 100% olívaolaj Ybarra?

Mint már tudjuk, az egyik legnagyobb problémánk majonéz csomagolt vagy ipari a keto diétán az, hogy általában azzal csinálják napraforgóolaj. Ez alacsonyabb árának és lágyabb ízének köszönhető. Ami simább és olcsóbb majonézt eredményez. A probléma az, hogy a napraforgóolaj káros a szervezetre. Egy 2012-ben Spanyolországban végzett tanulmány kimutatta, hogy a finomított napraforgóolaj aldehideknek nevezett vegyületeket tartalmaz, és ezek feltehetően rokonok egyes idegrendszeri rendellenességek és bizonyos típusú rák. Tehát a keto közösségnek a legcsekélyebb elismerése sincs ezért napraforgóolaj és mindenekelőtt a használatát javasoljuk olívaolaj, kókuszolaj elvisszük helyi falvakba ahol megismerkedhet az őslakosok kultúrájával; ...

Ahhoz tehát, hogy egy jó kompatibilis keto majonézt kapjunk, a szénhidrát alacsony mennyiségével kapcsolatos elvárások teljesítése mellett az is szükséges, hogy az ne készüljön napraforgóolaj alapvetően. Mivel az olaj az összetevő, általában több mint 70%-át teszi ki majonéz.

Ilyen értelemben nyugodtak lehetünk ezzel majonéz 100% olívaolaj Ybarra. Mivel valóban a fő összetevője az olívaolaj. Az egyik legegészségesebb olaj a világon, és az egyik leginkább ajánlott a keto közösség által. Ha evőkanálonként összesen 0.45 g nettó szénhidrátot tartalmaz (15 g evőkanálonként), akkor ez a majonéz teljesen keto. És szabadon fogyaszthatjuk, vagy öntetként használhatjuk keto receptjeinkhez, mint pl. keto saláta receptek.

Keto majonéz összehasonlító táblázat

Adagolás mérete: 15g (1 gombóc)

név	szénhidrátok adagonként	Ez keto
Majonéz 100% olívaolaj Ybarra	0.465 g	Si
Majonéz olívaolajjal Ybarra	0.45 g	Nem
Majonéz olívaolajjal Auchan	0.33 g	Si
Mayaoliva majonéz olívaolajjal	0.9 g	Nem
Hunter & Gather fokhagymás avokádóolajos majonéz	0.15 g	Si
Hunter & Gather Chili Lime avokádóolajos majonéz	0.15 g	Si
Hunter & Gather avokádóolajos majonéz	0.075 g	Si
Füstölt olívaolajos majonéz Aldi	0.225 g	Nem
Ligeresa avokádóolajos szósz	0.885 g	Mérsékelten
Locco alacsony kalóriatartalmú cukormentes majonézes szósz	0.13 g	Si
Vegán majonéz Hunter & Gather majokádó avokádó olajjal	0.1 g	Si
Könnyű majonéz cukor és zsír nélkül Yonesa Nu3	0.33 g	Si
Locco alacsony kalóriatartalmú cukormentes fokhagymás majonézes szósz	0.165 g	Si
Salsa majonéz 0% Servivita	0.3 g	Si

Táplálkozási információk

Adagolás mérete: 15g (1 gombóc)

név	érték
szénhidrátok	0.465 g
Zsírok	10.8 g
fehérje	0.15 g
rost	0 g
kalória	Kcal 99.3