Válasz: A Nu3 Fit palacsinta liszt nem illik a ketogén diétához, mert túl sok nettó szénhidrátot tartalmaz.
Ahogy láttuk, mi történik a Nu3 Fit csokoládé muffinliszt, nagyon hasonló helyzetet találunk ezzel Nu3 Fit palacsinta liszt. Ebből a lisztből 100 g összesen 34.4 g szénhidrátot tartalmaz. Szomorúan ez a palacsinta liszt nem keto kompatibilis.
Ebben az esetben, ha a 100 g-os adagot elosztjuk egy palacsintához felhasznált mennyiségre, ami általában 15-20 g, akkor 5.2-7 g szénhidrátot kapunk. Ez azt jelenti, hogy mindenféle furcsa feltét hozzáadása nélkül gond nélkül megehetünk 1 palacsintát. De ezen túl nem sokkal, és a mennyiségek nagyon kimerítő ellenőrzése vezet bennünket arra a világos következtetésre Ezt a palacsinta lisztet nem érdemes használni.
Ha szeretne palacsintát enni, és nem okoz gondot keto diétával, a legjobb, ha saját kezűleg készíti el. Itt van néhány palacsinta recept amit használhatsz például: Keto áfonyás joghurtos kókuszos mandulás palacsinta, keto sajtos palacsinta y keto csokis palacsinta a receptek hatalmas választéka között, amelyek lehetővé teszik egy nagyszerű és egészséges reggeli vagy keto snack elfogyasztását.
NU3 Fit speciális lisztek összehasonlító táblázata
Adag mérete: 100 g
| név | szénhidrátok adagonként | Ez keto |
|---|---|---|
| Nu3 Fit Protein Pizzaliszt | 4.4 g |  Si |
| Nu3 Fit Protein teljes kiőrlésű kenyérliszt | 6.1 g | Si |
| Nu3 Fit csokoládé muffinliszt | 41 g |  Nem |
| Nu3 Fit palacsinta liszt | 34.4 g |  Nem |
Táplálkozási információk
Adag mérete: 100 g
| név | érték |
|---|---|
| szénhidrátok | 34.4 g |
| Zsírok | 7.3 g |
| fehérje | 28.3 g |
| rost | 15.1 g |
| kalória | Kcal 347 |
