A Beans Keto?

Vålasz: a bab nem keto. Sok szénhidråtot tartalmaznak.

Keto mĂ©rƑ: 1

Minden adag bab (1 csĂ©sze) 84.8 g nettĂł szĂ©nhidrĂĄtot tartalmaz, ami ƑrĂŒlt mennyisĂ©gƱ szĂ©nhidrĂĄt ahhoz, hogy belefĂ©rjen a keto diĂ©tĂĄba.

ÁltalĂĄnos szabĂĄly, hogy a bab nem fĂ©r bele a keto diĂ©tĂĄba. ÁltalĂĄban magas a kemĂ©nyĂ­tƑ- Ă©s alacsony zsĂ­rtartalmĂșak, ami az ellenkezƑje annak, amit keto diĂ©tĂĄn szeretne enni.

AlternatĂ­vĂĄk

Ha babot szeretne enni, hogy kielégítse vågyåt, a fekete szójabab nagyon népszerƱek és keto diétabaråtak. Magas a fehérjetartalmuk, gazdagok antioxidånsokban, és csészénként csak 2 g nettó szénhidråtot tartalmaznak.

TĂĄplĂĄlkozĂĄsi informĂĄciĂłk

Adagolås mérete: 1 csésze

névérték
Nettó szénhidråt84,8 g
gordo2,0 g
fehérje41,5 g
Összes szĂ©nhidrĂĄt112,8 g
rost28,0 g
kalĂłria620

forrĂĄs: USDA

KapcsolĂłdĂł hozzĂĄszĂłlĂĄsok

keto nagyon kis adagokban
A fƑtt vörösbab Keto Hacendado?

Vålasz: Nem, a Hacendado vörös bab hatalmas mennyiségƱ szénhidråtot tartalmaz, hogy megfeleljen a ketogén étrendnek. Mint a legtöbb...

keto nagyon kis adagokban
Keto-e a fekete bab?

VĂĄlasz: A fekete bab nem keto-kompatibilis, mivel nagyon magas szĂ©nhidrĂĄttartalmĂș. A fekete bab sajnos nem kompatibilis a keto diĂ©tĂĄval. Csak egy


navy-beans-633a126-7d252423188081571614f2e86b163b40-8051410-2

ez nem keto
Keto-e a fehér bab?

VĂĄlasz: A fehĂ©rbab, mint a legtöbb bab Ă©s bab, nem keto. A tengerĂ©szbab egy szĂĄrĂ­tott fehĂ©r bab, amely Észak-AmerikĂĄban Ƒshonos. Van


keto nagyon kis adagokban
Keto-e a csicseriborsĂł?

VĂĄlasz: A csicseriborsĂł nem ketogĂ©n. A legtöbb hĂŒvelyeshez hasonlĂłan ezeknek is nagyon magas a nettĂł szĂ©nhidrĂĄtszintjĂŒk. A csicseriborsĂł az egyik leginkĂĄbb...

A portĂĄl tulajdonosa, az esketoesto.com rĂ©szt vesz az Amazon EU Affiliate ProgramjĂĄban, Ă©s kapcsolt vĂĄsĂĄrlĂĄsokon keresztĂŒl lĂ©p be. Vagyis, ha Ășgy dönt, hogy a linkjeinken keresztĂŒl vĂĄsĂĄrol bĂĄrmilyen termĂ©ket az Amazonon, az nem kerĂŒl semmibe, de az Amazon jutalĂ©kot ad nekĂŒnk, ami segĂ­t finanszĂ­rozni az internetet. Az ezen a webhelyen talĂĄlhatĂł összes vĂĄsĂĄrlĂĄsi link, amely a / vĂĄsĂĄrlĂĄs / szegmenst hasznĂĄlja, az Amazon.com webhelyre vonatkozik. Az Amazon logĂł Ă©s mĂĄrka az Amazon Ă©s tĂĄrsai tulajdona.