VĂĄlasz: A Royal light 10 kcal zselatin teljesen keto. A benne lĂ©vĆ szĂ©nhidrĂĄtok maltitbĂłl szĂĄrmaznak, Ăgy nem szĂĄmĂtanak bele a napi szĂ©nhidrĂĄt összmennyisĂ©gĂ©be.
A zselatin olyan Ă©lelmiszer, amely nagy mennyisĂ©gƱ tĂĄpanyagot, valamint kollagĂ©nt Ă©s egyĂ©b ĂĄsvĂĄnyi elemeket biztosĂt. A problĂ©ma az, hogy Ă©desĂteni, nagyon nagy mennyisĂ©gben cukor. Vannak olyan esetek is, amikor a zselatin szĂ©nhidrĂĄtmentes. De az egyik Ă©desĂtĆszer, amely ĂĄltalĂĄban kĂsĂ©ri, a maltodextrin. A keto közössĂ©g mĂĄr bebizonyĂtotta, hogy kĂ©pes csökkenteni a ketĂłzis ĂĄllapotĂĄt is zavarhatja a bĂ©lrendszer egĂ©szsĂ©gĂ©t.
De van egy erĆsen ajĂĄnlott alternatĂvĂĄnk. A Royal 10 kcal light zselatin Ă©desĂtĆszerkĂ©nt hasznĂĄl kombinĂĄciĂłja maltit, aszpartĂĄm, aceszulfĂĄm k. Ez azt jelenti, hogy annak ellenĂ©re, hogy 0,7 szĂ©nhidrĂĄt van 100 g adagonkĂ©nt, nem szĂĄmĂtanak bele a maltit. Ez az Ă©desĂtĆszer, mint mĂĄr tudjuk, nem keto Ă©desĂtĆszer. De a A zselatin 100 g-os adagjĂĄban a maltitol mennyisĂ©ge olyan alacsony, hogy nincs vele problĂ©ma. MĂĄsrĂ©szt ez az Ă©desĂtĆszer egy cukoralkohol, amelyet a szervezet nem kĂ©pes feldolgozni. Ez Ă©rdekessĂ© teszi a keto diĂ©tĂĄnkat, Ă©s Ăgy mĂ©g egy desszertet fogyasztunk. Vagy akĂĄr egyesek kidolgozĂĄsĂĄra is Ă©rvĂ©nyes lehet zselatinkompatibilis keto desszertek. KĂŒlönfĂ©le Ăzekben, sĆt formĂĄtumban is megvĂĄsĂĄrolhatĂł. Mivel a mostanihoz hasonlĂłan, megteheti sajĂĄt kezƱleg, ami lehetĆvĂ© teszi szĂĄmunkra, hogy több dologra vagy közvetlenĂŒl is hasznĂĄljuk mĂĄr kis csĂ©szĂ©kbe csomagolva közvetlenĂŒl fogyasztani.
Hol lehet megvĂĄsĂĄrolni?
Gyakorlatilag minden szupermarketben megtalĂĄlhatĂł a zselatin. Ăs mĂ©g inkĂĄbb a Royal mĂĄrka, ami igazĂĄn jĂłl ismert.
- KönnyƱ, frissĂtĆ Ă©s könnyen elkĂ©szĂthetĆ Royal Zselatin, mindössze 15 perc alatt
- Ăzletes eper ĂzƱ, 0% cukortartalommal, az egĂ©szsĂ©ges desszertĂ©rt
- Fehérjéket és C-vitamint tartalmaz, amely a szalagok, inak és csontok regeneråló tulajdonsågairól ismert
- TĂĄrolja hƱvös Ă©s szĂĄraz helyen; elkĂ©szĂtĂ©se utĂĄn hƱtve tĂĄroljuk
- AllergĂ©nek: BĂșzĂĄt, tojĂĄst Ă©s tejet tartalmazhat
TĂĄplĂĄlkozĂĄsi informĂĄciĂłk
Adag mérete: 100 gr
név | érték |
---|---|
Nettó szénhidråt | 0,7 g |
ZsĂrok | 0,0 g |
fehérje | 1,6 g |
Ăsszes szĂ©nhidrĂĄt | 0,7 g |
rost | 0,0 g |
kalĂłria | 10 |