Finomított zsírként a napraforgóolaj az egyik „rossz zsír”, amelyet kerülni kell a keto-diéta során.
A napraforgóolaj előállításához szükséges folyamat szabad gyököket ad hozzá, amelyek károsak az egészségre.
A napraforgóolaj helyett vannak keto-kompatibilis lehetőségek, mint például a kókuszolaj, extra szűz olívaolaj o pálmaolaj.
Táplálkozási információk
Adagolás mérete: 1 gombóc
név | érték |
---|---|
Nettó szénhidrát | 0,0 g |
Zsírok | 14,0 g |
fehérje | 0,0 g |
Összes szénhidrát | 0,0 g |
rost | 0,0 g |
kalória | 124 |
forrás: USDA