Reponn: Fwi pasyon se pa keto. Tankou pifò fwi, li gen yon gwo kantite idrat kabòn.
Fwi pasyon oswa fwi pasyon gen 30,6 g idrat kabòn nèt pou chak pòsyon (1 tas). Se poutèt sa, malgre bèl non li yo, kontni idrat kabòn li yo twò wo pou li anfòm nan rejim keto.
Altènativ
Las fwi yo jeneralman gen yon kantite wo ase nan idrat kabòn pou akomode rejim alimantè keto. Eksepsyon yo nan règ sa a se bè, ak kèk opsyon keto-zanmitay tankou:
Men, si ou vle jwi yon fwi ideyal pou yon rejim keto, la zaboka yo se fwi ki pi keto ou ka jwenn. Yo gen anpil grès ki an sante ak ba nan idrat kabòn.
Enfòmasyon nitrisyonèl
Gwosè pòsyon: 1 tas
| non | Valor |
|---|---|
| Glusid nèt | 30,6 g |
| grès | 1,7 g |
| Pwoteyin | 5.2 g |
| Total idrat kabòn | 55,2 g |
| fib | 24,5 g |
| Kalori | 229 |
Fuant: USDA
