Èske keto sa a?
Chak pòsyon bannann (1 mwayen) gen 53g idrat kabòn nèt. Malerezman, sa yo se twòp glusid pou anfòm nan rejim keto a.
Si ou vle manje fwi ou ta dwe chwazi moun ki gen yon endèks idrat kabòn ki pi ba. Moun ki pi byen adapte ak rejim alimantè keto yo se:
Gwosè pòsyon: 1 mwayen
| non | Valor |
|---|---|
| Glusid nèt | 53,0 g |
| Grès | 0,7 g |
| Pwoteyin | 2,3 g |
| Total idrat kabòn | 57,1 g |
| fib | 4,1 g |
| Kalori | 218 |
Fuant: USDA
Repons: longan yo pa keto. Konte glusid ou a twò wo. Longan an se yon ti fwi dous natif natal nan Lachin. Non li literalman vle di...
Repons: Papay se pa keto paske li twò wo nan idrat kabòn. Malerezman, chak pòsyon papay (1 tas) gen 13,2 g glusid nèt, ki...
Repons: Makro tomat ak lwil oliv ak sèl pa gen anpil idrat kabòn nèt ak nan yon ti kantite ou ka pran li nan rejim keto ou. Tomat ak lwil oliv ak ...
Repons: Durian yo pa konpatib keto. Yo gen yon gwo kantite idrat kabòn. Yon pòsyon durian (1 tas, mens oswa rache) pake yon kantite lajan kolosal ...
Pwopriyetè pòtal sa a, esketoesto.com, patisipe nan Pwogram Afilye Amazon Inyon Ewopeyen an, epi antre nan acha afilye yo. Sa vle di, si ou deside achte nenpòt atik sou Amazon atravè lyen nou yo, sa pa koute ou anyen men Amazon ap ban nou yon komisyon ki pral ede nou finanse entènèt la. Tout lyen acha ki enkli nan sit entènèt sa a, ki itilize / achte / segman, yo destine pou sit entènèt Amazon.com la. Logo Amazon ak mak se pwopriyete Amazon ak asosye li yo.