Malerezman, chak pòsyon papay (1 tas) gen 13,2 g glusid nèt, ki twò wo pou li apwopriye pou rejim keto a.
Altènativ
Eseye manje kèk fwi ba nan idrat kabòn tankou frèz yo, Nan Franbwazye o las mur.
Enfòmasyon nitrisyonèl
Gwosè pòsyon: 1 tas
non | Valor |
---|---|
Glusid nèt | 13,2 g |
Grès | 0.4 g |
Pwoteyin | 0,7 g |
Total idrat kabòn | 15,7 g |
fib | 2,5 g |
Kalori | 62 |
Fuant: USDA