Reponn: Jackfruit pa ditou keto konpatib, paske li gen yon gwo kantite idrat kabòn.
Chak pòsyon jackfruit (1 tas, tranche) gen 35,9 g idrat kabòn nèt. Malerezman, kantite idrat kabòn sa a ekstrèmman wo pou adapte yo ak rejim alimantè keto.
Altènativ
Bè yo se yon bon opsyon si ou vle konsome fwi. Eseye manje frèz yo, Franbwazye o mur.
Enfòmasyon nitrisyonèl
Gwosè pòsyon: 1 tas
| non | Valor |
|---|---|
| Glusid nèt | 35,9 g |
| Grès | 1.1 g |
| Pwoteyin | 2,8 g |
| Total idrat kabòn | 38,4 g |
| fib | 2,5 g |
| Kalori | 157 |
Fuant: USDA
