Reponn: Pòmdetè yo pa keto. Yo gen twòp idrat kabòn.
Otan ke nou renmen bato, pòmdetè yo pa rekòmande si ou se sou yon rejim keto. Yo gen anpil lanmidon, ki vle di yo gen anpil idrat kabòn.
Yon pòsyon mwatye tas pòmdetè gen 11.5 g idrat kabòn nèt.
Kòm yon règ jeneral nan gwo pous, pifò legim ki grandi anba tè yo pa keto. Si ou vle yon ranplasan pòmdetè ki se keto ou ka manje radi o chou.
Enfòmasyon nitrisyonèl
Gwosè pòsyon: 0.5 tas, rache
| non | Valor |
|---|---|
| Glusid nèt | 11,5 g |
| Grès | 0.1 g |
| Pwoteyin | 1,5 g |
| Total idrat kabòn | 13,1 g |
| fib | 1,6 g |
| Kalori | 58 |
Fuant: USDA
