Èske Grenn Sezam Keto?

Reponn: Grenn wowoli ka pran sou rejim ketogenic la san pwoblèm paske yo gen sèlman 0.48 g idrat kabòn pou chak pòsyon 30 g.

Sezam, yo rele tou wowoli, se yon grenn ki pa gen gluten, e li rich anpil nan: Vitamin: B1, B2, B3, B5, B6, B9, E, K. Li rich tou nan mineral: kalsyòm, mayezyòm, yòd, Silisyòm. , fè ak fosfò. Kòm si sa a se pa ase, li gen tou: fib, antioksidan ak yon kontni segondè nan pwoteyin legim ak grès ki an sante.

Tout bagay sa yo fè li gen pwopriyete trè enteresan an tèm de benefis sante. Depi li ranfòse sistèm nève a, li ede kenbe nivo kolestewòl san anba kontwòl epi redwi nivo doulè ki soti nan atrit. Konbinezon mineral li yo retade aje selil, amelyore sikilasyon ak ankouraje pi bon repo. Konsènan pati dijestif la, yo ede pwoteje flora bakteri ak anpeche kansè nan kolon. Mèsi a kontni segondè mayezyòm yo, yo ede tou kontwole migrèn ak tèt fè mal, osi byen ke maladi osteyopowoz la ak pwoblèm kadyovaskilè ak tansyon wo.

Kòm ou ka wè, si ou pa gen manje sa a nan fòm keto ou a, li deja pran tan pou prezante li. Kenbe nan tèt ou ke 30g wowoli gen yon total de 0.5g idrat kabòn. Se konsa, li konplètman keto konpatib.

Si ou se yon fanatik nwa, pa bliye tcheke deyò nou an lis konplè nwa nan rejim keto.

Ou ka prezante li nan kèk resèt. Li trè tipik jete sou yon bon keto pen oswa tou bay yon crunch enteresan nan salad ou yo. Ou ka fè kèk tou ti biskwit wowoli oswa jete yo nan marinad poul. Posiblite kontinuèl ki pèmèt ou ajoute wowoli nan fòm ketogenic ou epi pran avantaj de pwopriyete li yo.

Enfòmasyon nitrisyonèl

Gwosè pòsyon: 30 g