Reponn: Hacendado Salt griye Macadamia nwa gen kèk idrat kabòn, men ou ka genyen yo nan modération pandan w ap sou rejim ketogenic la.
Macadamia nwa yo se youn nan nwa ki pi konpatib keto yo deyò ansanm ak pakan. Se konsa, sa yo Hacendado Sèl griye Macadamia nwa yo tou. Depi tout sa yo genyen se kèk sèl siplemantè pou amelyore gou yo ak yon pen griye rich, ki fè yo plis kroustiyan ak apetisan.
Macadamia nwa se yon fwi sèk natif natal nan Ostrali. Malgre ke pi fò nan pwodiksyon aktyèl la nan nwa Macadamia pran plas nan Hawaii ak nan lòt zòn nan klima tanpere tankou Kalifòni, Amerik Santral, Brezil, Florid, Endonezi ak Afrik lès.
Yo gen yon pri ki pi wo pase rès nwa akòz konpleksite segondè rekòt yo. Men, gwo benefis li pote nan kò a te fè li youn nan nwa ki pi vann ak pi recherché yo deyò. Pami pwopriyete sa yo, ki trè enteresan nan kominote keto a, nou ka mete aksan sou:
- Gwo kantite grès ki an sante. Piske pifò nan yo se nan kalite a monoensature. Sa a ede nou anpeche maladi kadyovaskilè.
- Gwo sous pwoteyin ak yon kantite vitamin B.
- Pwopriyete antioksidan ki soti nan konpoze fenolik li yo: tankou katkol ak pirogallol.
- Yo gen gluten-gratis, kidonk yo ka konsome pa moun ki gen maladi selyak oswa alèji ak gluten san pwoblèm.
Tout karakteristik sa yo fè nwa macadamia yon manje trè enteresan pou ajoute nan rejim keto ou. Ak plis ankò konsidere ke chak pòsyon 50 g sèlman bay ou 2.9 g nan idrat kabòn nèt.
Pou wè plis keto-zanmitay nwa, tcheke atik nou an sou pi bon nwa keto.
Enfòmasyon nitrisyonèl
Gwosè pòsyon: 50 g
| non | Valor |
|---|---|
| Kaboyidrat | 2.9 g |
| Grès | 38.5 g |
| Pwoteyin | 4.3 g |
| fib | 3.15 g |
| Kalori | 379 kcal |
