Dous, entérésan, ak chaje ak elektwolit, Gatorade se fason pafè a reidrate apre yon antrennman. Men, la fòmil orijinal la Gatorade plen sik. Li enposib pou moun ki suiv yon rejim ketogenic jwi bwè sa a san yo pa depase limit idrat kabòn yo. Erezman, gen kounye a Gatorade Zero, san okenn sik ak ak tout elektwolit yo nan fòmil orijinal la.
Li enpòtan sonje ke '0' nan Gatorade Zero refere a sik. Genyen toujou glusid epi gen kalori toujou, men ak jis 5 kalori ak 1g glusid nèt nan yon boutèy 590ml, sa a pa anpil. Glusid san sik yo soti nan arom natirèl bwason an.
Sikre atifisyèl sukraloz y acesulfame potasyòm bay Gatorade Zero gou dous li san yo pa bezwen sik. Pandan ke kèk sik ka gen enpak negatif sou sante, plis pase 100 etid revize pa FDA sipòte sekirite de sik sa yo nan rejim alimantè a.
Bwason espò yo fè grandizè ke yo chaje ak elektwolit, men kèk moun reyèlman konprann ki sa elektwolit yo oswa ki jan yo afekte kò a. Sodyòm ak potasyòm, de elektwolit prensipal yo nan Gatorade Zero, responsab pou reglemante fonksyon misk yo. Egzèsis entans ka diminye elektwolit ou yo, kite misk ou fatige, dezidrate, ak kontra. Apre yon antrennman difisil oswa yon ti mache, yon piki rapid nan elektwolit tankou sa a ou jwenn nan bwè Gatorade Zero ka ede ou refè.
Pandan ke ou pa gen anpil chans konsome alkòl si w ap sou yon rejim keto, rediksyon elektwolit la se yon pati nan sa ki fè angove tèlman dezagreyab. Si ou janm soufri apre yon nwit nan gwo bwè, Gatorade Zero ka ede w santi w pi byen nan yon fason ki konpatib ak rejim keto w la.
Enfòmasyon nitrisyonèl
Gwosè pòsyon: 350 ml
| non | Valor |
|---|---|
| Glusid nèt | <1 g |
| Grès | 0,0 g |
| Pwoteyin | 0,0 g |
| Total idrat kabòn | <1 g |
| fib | 0,0 g |
| Kalori | 0 0 |
Fuant: Sit entènèt manifakti
