Powerade Zero se yon bwason popilè pami moun ki sou yon rejim keto, paske li gen 0 kalori ak mwens pase 1 g glusid nèt.
Sikre yo nan Powerade Zero yo sukraloz y acesulfame potasyòm, ki bay li gou dous san yo pa ajoute sik. Pandan ke kèk sik ka gen enpak negatif sou sante, plis pase 100 etid revize pa FDA sipòte sekirite de sik sa yo.
Bwason espò souvan fè reklam ke yo plen ak elektwolit, men kèk moun konprann ki sa elektwolit yo oswa ki jan yo afekte kò a. Sodyòm ak potasyòm, de elektwolit prensipal yo nan Powerade Zero, kontwole fonksyon misk yo. Egzèsis entans ka diminye elektwolit ou yo, kite misk ou fatige, dezidrate, ak kontra. Apre yon antrennman difisil oswa yon ti mache, yon piki rapid nan elektwolit ak Powerade Zero ka ede w refè pi fasil.
Pandan ke ou pa gen anpil chans konsome alkòl si w ap sou yon rejim keto, rediksyon elektwolit la se yon pati nan sa ki fè angove tèlman dezagreyab. Si w ap janm angove apre yon nwit nan gwo bwè, Powerade Zero ka ede w santi w pi byen pandan w ap sou rejim keto w la.
