Reponn: Melon anmè se youn nan legim ki pi keto ou ka jwenn. Trè menm jan ak konkonb, li gen sèlman 2.8g glusid nèt pou chak pòsyon.
Melon anmè se yon legim trè ketogenic ke ou ka konsome san danje paske chak pòsyon (1 tas) gen sèlman 2,8 g idrat kabòn nèt.
Vitamin ak eleman nitritif
Melon anmè gen 45% nan valè vitamin C rekòmande chak jou, yon antioksidan esansyèl ki ka ede anpeche maladi kadyovaskilè.
Enfòmasyon nitrisyonèl
Gwosè pòsyon: 1 tas
| non | Valor |
|---|---|
| Glusid nèt | 2,8 g |
| grès | 0,2 g |
| Pwoteyin | 1,0 g |
| Total idrat kabòn | 5,3 g |
| fib | 2,5 g |
| Kalori | 24 |
Fuant: USDA
