Odgovor: Špageti od bundeve imaju malo ugljikohidrata, ali su prilično kompatibilni s ketoom ako se uzimaju umjereno.
Špageti od bundeve sadrže 5,5 g neto ugljikohidrata po porciji, što nije baš mala količina, ali nije ni previsoka. Međutim, njegov sadržaj ugljikohidrata je dovoljno mali da ga zanemari i izvuče vas iz ketoze.
Špageti od bundeve popularan su sastojak mnogih jela od keto tjestenine.
Prehrambene informacije
Veličina posluživanja: 1 šalica, kocke
| ime | hrabrost |
|---|---|
| Neto ugljikohidrati | 5,5 g |
| Masti | 0.6 g |
| protein | 0.6 g |
| Ukupni ugljikohidrati | 7.0 g |
| vlakno | 1,5 g |
| kalorija | 31 |
izvor: USDA
