Odgovor: Sa 0.33 g ugljikohidrata, Auchan majoneza s maslinovim uljem pogodna je za keto.
Zanimljivo je u ovom slučaju, unatoč činjenici da na pakiranju piše "s maslinovim uljem"je mayonesa u potpunosti je napravljen od maslinovog ulja. Ovo nije nikakva reklamna tvrdnja ili nešto slično. Dakle, uzimajući to u obzir, te da u svakoj žlici majoneze s Auchan maslinovim uljem od 15 g ima ukupno 0.33 g neto ugljikohidrata, imamo još jednu majonezu od maslinovo ulje koji je u potpunosti kompatibilan s ketoom.
Tablica za usporedbu keto majoneze
Veličina porcije: 15 g (1 mjerica)
| ime | ugljikohidrati po porciji | To je keto |
|---|---|---|
| Majoneza 100% maslinovo ulje Ybarra | 0.465 g |  Si |
| Majoneza s maslinovim uljem Ybarra | 0.45 g |  Ne |
| Majoneza s maslinovim uljem Auchan | 0.33 g | Si |
| Majoneza s maslinovim uljem Mayaoliva | 0.9 g | Ne |
| Hunter & Gather Majoneza s uljem avokada češnjaka | 0.15 g | Si |
| Hunter & Gather Majoneza s čilijem i limetom s uljem avokada | 0.15 g | Si |
| Majoneza Hunter & Gather s avokadovim uljem | 0.075 g | Si |
| Majoneza s dimljenim maslinovim uljem Aldi | 0.225 g | Ne |
| Umak s uljem avokada Ligeresa | 0.885 g |  Umjereno |
| Locco niskokalorični umak od majoneze bez šećera | 0.13 g | Si |
| Veganska majoneza s Hunter & Gather uljem avokada majokada | 0.1 g | Si |
| Lagana majoneza bez šećera i masti Yonesa Nu3 | 0.33 g | Si |
| Locco niskokalorični umak od majoneze od češnjaka bez šećera | 0.165 g | Si |
| Majo umak 0% Servivita | 0.3 g | Si |
Prehrambene informacije
Veličina porcije: 15 g (1 mjerica)
| ime | hrabrost |
|---|---|
| ugljikohidrati | 0.33 g |
| Masti | 10.2 g |
| protein | 0.015 g |
| vlakno | 0 g |
| kalorija | 93.3 kcal |
