Odgovor: Ne, džem od crvene paprike Hacendado ima previše šećera i stoga nije kompatibilan s ketogenom dijetom.
Džemovi su drevni način konzerviranja voća i povrća na bazi povjerljivo ovo voće ili povrće na temelju kuhanja s velikom količinom šećera. To znači da sama definicija džema jako otežava da bude keto. Međutim, što je voće ili povrće zašećereno, to će biti gore u našem ketometar.
The paprike manje više ovisno o sortama, jesu li općenito keto povrće, ali ovaj džem od crvene paprike Hacendado uopće nije keto. Budući da je njegov sadržaj šećera zaista vrlo visok. Unutar njegovih sastojaka vidimo da ih ima šećer, glukozni sirup i fruktoza. Različite vrste šećera ali koje rezultiraju time da na svakih 15 g džema od crvene paprike Hacendado nalazimo 7.65 g ugljikohidrata od kojih je 7.5 g šećera. To će vam jako povisiti razinu šećera u krvi i ne biste ga trebali konzumirati ako želite ostati u ketozi.
Prehrambene informacije
Veličina porcije: 15 g (1 mjerica)
| ime | hrabrost |
|---|---|
| ugljikohidrati | 7.65 g |
| Masti | 0 g |
| protein | 0.12 g |
| vlakno | 0 g |
| kalorija | 31.5 kcal |
