Se che gusta facer churrasco, os perritos quentes ou as salchichas son compatibles con ceto. Unha soa salchicha ten 3 g de carbohidratos netos, polo que é fácil engadir un par deles aos teus límites diarios de carbohidratos. Pero non esquezas que estes límites son acumulativos, polo que se buscas comer carne de porco na grellada, hai mellores alternativas como as hamburguesas; Tamén podes gozar dun rico polo á prancha.
Tamén hai que ter en conta que aínda que os hot dogs poden ser compatibles coa dieta ceto, os condimentos que normalmente os acompañan como o ketchup, cebola caramelizada ou mesmo chucrut non o son. Podes usar mostaza amarela ou algo encurtidos picado para facer o cachorro sen deixar de ser ceto.
O pan de cachorro é outra historia. Xa que calquera pan comprado vai ter un nivel desorbitado de hidratos de carbono. Pero sempre tes a opción de facelo ti seguindo isto Receita de pan de perrito baixo en carbohidratos usando queixo, ovos, e un pouco fariña de améndoa para simular un típico hot dog. Se prefires probar as verduras, sempre podes facer un bote pequeno cabaciña para albergar o teu cachorro. Corta un cabaciño pola metade, méteo no microondas e, a continuación, saca as sementes. A salchicha encaixará perfectamente.
Finalmente, é importante que lembres que os hot dogs poden considerarse totalmente como "calorías baleiras". Xa que estes están feitos con carne de baixa calidade e teñen uns niveis de nutrientes moi baixos en comparación cunha peza de carne normal e de calidade. A isto hai que engadir que ao consumir cans limitas as cantidades de verduras de calidade cargadas de nutrientes que podes comer ese día. Polo tanto, non fagas das salchichas unha comida normal e diaria. Só garda-los para churrasco e ocasións especiais.
