A bheil Keto tomato air a rùsgadh le ola ollaidh Surinver?

Freagairt: Tha tomato grated Surinver le ola ollaidh co-chòrdail ris an daithead keto agad agus faodaidh tu a thoirt gun duilgheadasan.

Tha an tomato grated le ola ollaidh Surinver rudeigin àbhaisteach ann am bracaist ann am prìomh-bhaile Andalusian sam bith. Tha an seòrsa bracaist seo a ’toirt a-steach toast tomato air a shuathadh air aran. Gus a bhith comasach air a ’bhracaist seo fhaighinn, tha e gu leòr airson na tomatoan a ghrèidheadh ​​le grater àbhaisteach, ach an rud a dh’ fheumas tu a ghrèidheadh, tha na tomataichean gun chraiceann air an toirt a-steach, gus an toradh a chuir air an aran keto toasted. Anns a ’chùis seo, faodaidh tu eadhon an ola a shàbhaladh bhon a bheir e ola-chroinn air a thoirt a-steach mu thràth.

Ged nach eil e duilich a bhith a ’grafadh tomato, tha amannan ann gun a bhith ga thogail, oir ma tha e trom air sgàth dìth ùine, faodaidh e tighinn a-steach gu dòigheil gus an tomato grated Surinver a cheannach le ola ollaidh anns a’ frids. Gu sònraichte a ’toirt aire do bhith a’ cur ola ollaidh ris. Tha tomato surinver grated le ola ollaidh ann an cuibhreann 55 g de tomato làn-grated, timcheall air 1.375 g de charbohydrates glan. Mar sin tha e co-chòrdail ris an daithead keto ma thèid a ghabhail ann am modar.

Cuimhnich an-còmhnaidh gu bheil an tomato ann fhèin, tha tomhas de siùcaran. Ma choimeas sinn e le cuibhreann àbhaisteach de tomàtothan de mu 70 g timcheall, chì sinn gu bheil 2 g de charbohydrates annta sin. Le bhith nas lugha anns a ’chùis seo na tha an tomato grated le ola ollaidh Surinver. Tha e cuideachd nas lugha na a ’mhòr-chuid tomato grated. Tha seo gu soilleir mar thoradh air gu bheil e air a bhith a ’toirt a-steach am measg na grìtheidean aige ola-chroinn. A bheir dhuinn geir fallain a bharrachd a tha air a mholadh gu mòr anns an daithead keto agus a ’lughdachadh ìrean gualaisg. Is e sin as coireach anns a ’chomharra keto againn gur e aon de na tomatoan grated as motha a thathas a’ moladh.

Tha an ola ollaidh a tha air a ghabhail a-steach san tomato grated Surinver seo le ola ollaidh maighdeann. Mas fheàrr, bu chòir dha a bhith na maighdeann a bharrachd. Ach leis gu bheil ola òil cuideachd fuar air a thoirt a-mach agus gu math eadar-dhealaichte bho òigh a bharrachd mura h-eil thu dha-rìribh na fhìor connoisseur de dh ’olan ollaidh, bidh iad a’ dèanamh an tomato grated seo na fhìor thlachd. Faodaidh tu cuideachd reasabaidhean inntinneach a dhèanamh leis, mar an fheadhainn ainmeil aran tumaca le math aran keto co-fhreagarrach. No cuir cuid de ola-chroinn agus cuid olives. Tha e glè chumanta cuideachd a chleachdadh mar bhunait airson iasg blasta smocte mar bradan o tuna.

Clàr coimeasach de tomato grated

Meud frithealaidh: 55 g

Fiosrachadh beathachaidh

Meud frithealaidh: 55 g