An adhbhar airson an làrach-lìn seo
An e seo keto? a stèidheachadh ann an 2018 gus stiùireadh practaigeach agus cuideachadh a thoirt seachad air daithead Keto.
Thòisich mi air cuspair daithead Keto air ais ann an 2016. Aig an àm sin fhuair mi a-mach gu robh feum air tòrr fiosrachaidh airson a bhith comasach air a chumail suas gu ceart agus air smachd a chumail air na biadhan a tha iomchaidh san daithead. Chan eil e duilich na biadhan sin anns a bheil gualaisg aithneachadh, ach tha mòran bhiadhan ann a tha a ’cur stuth-cuir ris no milsearan fuadain nan àite. Faodaidh droch bhuaidh a bhith aig mòran de na milsearan sin no feumar an gabhail ann am measarrachd. Leis gu bheil e anns an t-seata iomlan de bheathachadh làitheil, tha e gu math furasta a dhol thairis air na crìochan in-ghabhail iomchaidh den aon rud ma tha grunn bhiadhan againn a tha gan droch dhìol. Mar sin bha e na obair rannsachaidh mionaideach ath-sgrùdadh a dhèanamh air gach biadh agus gach tàthchuid anns na diofar bhiadhan no biadhan giullaichte gus na lannan a chothromachadh.
An e seo keto? tha e gu bunaiteach na oidhirp agam a bhith a ’tional fiosrachadh càileachd mu gach biadh as urrainn dhut a thoirt a-steach don daithead seo. Agus le seo tha mi an dòchas gum faigh thu fiosrachadh feumail airson a bhith comasach air a leantainn agus a leasachadh gu ceart.
Ceistean sam bith? Cuir fios thugainn.
Clàr Leabhraichean
Stòr fiosrachaidh beathachaidh airson biadh:
- Roinn Àiteachais na SA: https://www.usda.gov/
Leabhraichean: