Freagairt: Tha Eroski grated tomato nàdarra co-chòrdail ris an daithead keto agad. Faodaidh tu a thoirt gun a bhith ga ana-cleachdadh.
Tha an tomato nàdurrach grated Eroski gu math àbhaisteach ann am bracaist àbhaisteach Andalusian a tha stèidhichte air toast tomato air a shuathadh air aran. Gus a bhith comasach air an iongnadh seo de gastronomy a ghabhail, tha e gu leòr dìreach tomato a ghrèidheadh le grater cumanta, no an àite a tha dha-rìribh a ’beantainn ri grating, is e am pàirt taobh a-staigh na tomato gun a bhith a’ toirt a-steach an craiceann, agus an uairsin cuir an tomato grated ri beagan toast de aran. Tha e air a chur ris gu cumanta ola ollaidh òil a bharrachd, garlic agus ann an cuid de chùisean, ham Serrano.
Ged a tha grating tomato gu math sìmplidh, aig na h-amannan sin nuair nach eil ùine againn, faodaidh e ar cuideachadh le bhith a ’faighinn beagan den tomato nàdurrach grated Eroski. Tha timcheall air 55 g de tomato grated aig cuibhreann den tomato nàdurrach grated Eroski. Den seo, tha timcheall air 2.09 g nan gualaisg glan. Mar sin is e keto a th ’ann, ma chleachdas sinn e gun a dhol air bòrd. Na dìochuimhnich sin gu bràth tomàtothan annta fhèin, tha seilbh aca gu nàdarra siùcar. An coimeas ri tomhas de Tomatoes Cherry le cuideam timcheall air 75 g, tha 2 g de charbohydrates ann cuideachd. Tha an àrdachadh ann an gualaisg glan ann an tomato grated nàdurrach Eroski air adhbhrachadh leis a ’chraiceann a thoirt air falbh sa phròiseas grataidh. Anns a ’chraiceann tha an ìre as motha de fiber againn. Ann an dòigh a dh ’fhaodadh sinn sin a ràdh, tha sinn“dùmhlachadhNa carbs glan. Agus is e sin as coireach gu bheil barrachd gualaisg aig an tomato nàdurrach grated Eroski na an aon uiread de tomato.
Coltach ris a ’mhòr-chuid de tomatoan grated nàdarra, chan eil ach tomato mar thàthchuid anns an fhear seo. Agus mar sin, chan eil stuthan-gleidhidh no colorants no additives de sheòrsa sam bith ann. Mar sin cleachd e airson do bhlasadan a dhèanamh aran keto co-fhreagarrach nach eil cho tioram no mar thaic-cuideachaidh cuidichidh e thu le bhith a ’leasachadh do mhac-meanmna làitheil ann an dòigh shìmplidh.
Clàr coimeasach de tomato grated
Meud frithealaidh: 55 g
| ainm | Gualaisgean gach cuibhreann | Is e keto a th ’ann |
|---|---|---|
| Sanratedvino tomato grarated | 2.09 g | si |
| Bha La Gergaleña a ’grafadh tomato nàdarra | 1.925 g | si |
| Vibes tomato grated nàdarra | 1.815 g | si |
| Tomato grrated le Surinver ola ollaidh | 1.375 g | si |
| Sgaoileadh tomato grated nàdarra Surinver | 1.375 g | si |
| Tomato grated nàdurrach Campo Rico | 2.09 g | si |
| Tomato grarated le Carrefour le ola ollaidh a bharrachd | 1.595 g | si |
| Eroski grated tomato nàdarra | 2.09 g | si |
| Tomato nàdurrach Iberitos | 3.135 g | si |
| Mòrachd tomato grarated | 1.375 g | si |
| Tomrated Tropic Bio tomato nàdarra | 1.375 g | si |
| Agromallorca PA AMB OLI | 2.585 g | si |
| Tomato grrated le ola agus garlic Iberitos | 3.8005 g | chan eil |
| Tomato grated Onein kontserbak | 1.925 g | si |
| Tomato le ola agus salann Makro | 3.135 g | si |
| Tumaca gus Eroski a sgaoileadh | 2.475 g | si |
| Primaflor tomato nàdarra gràtaichte | 1.925 g | si |
| Sgaoil tomato Pedro Luis | 2.585 g | si |
| Ferlo tomato gràtaichte | 2.365 g | si |
| Bidh Tomaquet a ’togail BonPreu | 2.035 g | si |
| Bha La Gergaleña a ’grafadh tomato nàdarra le ola ollaidh | 1.595 g | si |
| Canastairean tomato apis beag | 2.145 g | si |
Fiosrachadh beathachaidh
Meud frithealaidh: 55 g
| ainm | Valour |
|---|---|
| Gualaisgean | 2.09 g |
| Saill | 0.385 g |
| Pròtain | 0.385 g |
| Fiber | 0 g |
| Calaraidhean | 14.3 kcal |
