Freagra: Is meascán de mhilsitheoirí eile é síoróip pholalycitol nach keto é, mar sin ní keto é ach oiread.
Is cineál síoróip hydrolyzate stáirse hidriginithe (MSM) é síoróip pholalycitol. Is meascán de maltitol agus sorbitol, ar milseoirí neamh-keto iad araon.
Tá síoróip pholalycitol innéacs glycemic de 39, rud a chiallaíonn go spike sé do siúcra fola agus cur isteach ar ketosis.
Slándáil
Tá díospóireacht láidir ann faoi shábháilteacht go leor milseoirí saorga atá in ionad siúcra. Is iontach an rud é siúcra a dhíchur ó do réim bia, ach níl aon duine ag iarraidh rud éigin a chur ina chúis le deacrachtaí sláinte.
a Athbhreithniú 2009 Níor aimsigh an tÚdarás Eorpach um Shábháilteacht Bia aon saincheisteanna sábháilteachta suntasacha le síoróip polyglycitol.
Neamhoird gastrointestinal
Mar sin féin, fuair an tÚdarás Eorpach céanna um Shábháilteacht Bia amach gur féidir le chomh beag le 1 g de síoróip pholalycitol a bheith ina chúis trína chéile gastrointestinal, agus go bhféadfadh éifeacht purgóideach bheith mar thoradh a bheith ag méideanna móra, mar sin déan cinnte go bhfuil rochtain éasca agat ar an seomra folctha má shocraíonn tú tonna candy a ithe le síoróip pholalycitol.
Alternativas
Le haghaidh milseoir níos nádúrtha, bain úsáid as an stevia o torthaí manach. Tá an dá rud go hiomlán nádúrtha agus níl éifeacht ar bith acu ar leibhéal siúcra fola. Tá milseoirí eile keto erythritol y xylitol. Is alcóil siúcra iad, nach féidir linn a dhéanamh, mar sin faightear an blas milis gan carbaihiodráití a chur leis.
