Freagra: Tá Saccharin comhoiriúnach leis an aiste bia keto, ach tá roghanna eile níos fearr ar fáil le haghaidh siúcra.
Is rogha eile inmharthana go hiomlán é sacairín seachas siúcra. Tá 0 carbaihiodráit agus 0 calraí ann agus ar a seal, tá sé beagnach 300 uair níos cumhachtaí ná an siúcra.
Níl aon éifeacht aige ar leibhéil siúcra fola, rud a fhágann go bhfuil sé an-oiriúnach do do chliant cetigineach, mar aon le gach rud eile. Mar is eol daoibh, tá sé an-choitianta na saicíní beaga sin a fháil i siopaí caife atá in ionad siúcra do chaife. Is é sin go bunúsach saccharin.
Úsáidtear sacairín go minic mar ionadach siúcra do mhilseoga a dteastaíonn bácáil uathu. Tá sé seo toisc go bhfuil sé seasmhach ag teochtaí arda. Ach maíonn go leor tomhaltóirí, idir keto dita agus go ginearálta, nuair a úsáideann siad saccharin i méideanna ard, bíonn blas an bhia searbh agus fiú miotalach. Ar an gcúis seo tá sé an-choitianta milseoirí eile a úsáid nach ngineann an braistint seo.
Mar a tharla leis an aspairtéim, tá finscéal dubh timpeall saccharin. Dealraíonn sé gur sean-staidéar a rinneadh i francaigh (mar a bhí i gcónaí) thuairiscigh siad nasc ag nascadh ailse sacairín agus lamhnán i francaigh. Le himeacht aimsire, rinneadh staidéir iolracha ar dhaoine a dhearbhaíonn go hiomlán an caidreamh seo idir saccharin agus ailseFaoi dheireadh, chríochnaigh an FDA ag smaoineamh ar saccharin mar mhilsitheoir sábháilte le hithe.
Má tá tú ar dhuine díobh siúd ar fearr leo an aiste bia is nádúrtha is féidir i do aiste bia keto, anois é stevia gan amhras is é an rogha is fearr é.
