Freagra: Is táirge vegan íseal carbaihiodráit é Ispíní Glasraí Nestlé ach tá méid beag olaí neamh-chomhoiriúnacha keto iontu. Mar sin itheann tú é ar bhealach an-mheasartha.
Is gnách go mbíonn 100 g, 3.5 g ag ispíní glasraí Nestlé ar glan-charbaihiodráití iad. In ainneoin go bhfuil méid íseal carbaihiodráití acu, tá meascán d’olaí éagsúla acu. Tá frowned ar chuid acu sa phobal keto. Mar shampla, ola lus na gréine. Ach is í ola tornapa an phríomh-ola sna ispíní glasraí Nestlé seo. Cé acu bealach eile chun ola ráibe nó ola canola a ghlaoch. Tá aigéad oleic saibhir san ola seo agus cé nach í an rud is fearr is féidir leat a thógáil, ní hé an ceann is measa ach an oiread. Mar sin déantar na ispíní veggie Nestlé seo a ithe le keto go han-mhinic.
Cairt Chomparáid Ispíní Vegan
Méid freastail: 100 g
Eolas cothaithe
Méid freastail: 100 g
ainm | valour |
---|---|
Carbaihiodráití | 3.5 g |
Saillte | 18 g |
Próitéin | 18 g |
snáithín | 2.9 g |
Calraí | 254 kcal |