An bhfuil Keto Tomato Spread Pedro Luis?

Freagra: Tá roinnt carbs glan ag leathadh trátaí Pedro Luis, ach is féidir leat é a fháil go measartha agus tú ar aiste bia keto.

Tagann an leathadh trátaí Pedro Luis seo, murab ionann agus an chuid is mó, measctha go díreach le ola olóige y sé. Mar sin más mian leat tósta trátaí a dhéanamh le liamhás, trátaí, gairleog agus ola Serrano, tá an chuid is mó den obair déanta agat cheana féin.

Cé go bhfuil sé an-éasca an trátaí grátáilte a dhéanamh, bíonn amanna ann mar gheall ar gan é a scaipeadh ar fad nó easpa ama, d’fhéadfadh sé a bheith áisiúil trátaí Pedro Luis a scaipeadh de láimh. I gcuid de leathadh Trátaí Pedro Luis de ghnáth bíonn 55 g de thrátaí grátáilte go mín. As seo, is glan-charbaihiodráití 2.585 g. Dá bhrí sin, tá sé comhoiriúnach le keto, má ghlacaimid air gan dul thar fóir leis. Coinnigh i gcuimhne go bhfuil an trátaí ann féin, go nádúrtha tá beagán de siúcra. I gcomparáid le cupán de Trátaí silíní Ag thart ar 75g, tá 2g de charbaihiodráití ann freisin. Go bhfuil leibhéal níos airde de ghlan-charbaihiodráití i leathadh Trátaí Pedro Luis toisc go mbaintear an craiceann agus é á ghreamú. Is é an craiceann go díreach an áit a bhfuil an méid is mó snáithín tiubhaithe againn. D’fhéadfaimis a rá i ndáiríre, táimid "comhdhlúthú"na carbaihiodráití. Agus is é seo an fáth go bhfuil leibhéal níos airde carbaihiodráití ag leathadh Trátaí Pedro Luis. Ina theannta sin, tá leibhéil níos airde saillte againn freisin, ós rud é go bhfuil ola againn, méadóimid saillte ach tríd ola olóige gur maighdean breise é do dhaoine eile. Leis an méid atá saille sláintiúil den chaighdeán is airde. An-úsáideach i keto.

Mura dteastaíonn uait a dhéanamh gan an snáithín, is féidir leat an trátaí a ghrásta leat féin i gcónaí, ach in ionad é a ghrátáil, déan é a shracadh ina iomláine, lena n-áirítear an craiceann fiú. Cé go mbíonn uachtar níos tanaí agus uigeacht tanaí runny mar thoradh air seo de ghnáth. Fiú in ainneoin seo, tá sé níos oiriúnaí do keto, tá sé oiriúnach mar tá cothaithigh, airíonna agus snáithín uile an trátaí.

Tábla Comparáideach Trátaí Grátáilte

Méid freastail: 55 g

Eolas cothaithe

Méid freastail: 55 g