Antwurd: Laktosefrije molke is net ketogenysk, mar d'r binne keto-alternativen dy't jo kinne brûke om it te ferfangen.
Spitigernôch is laktosefrije molke net kompatibel mei it keto-dieet.
As mei de normale molke, lactose-frije molke komt yn ferskate formaten: hiele, semi-skimed, skimed, etc. Dizze ferskillende formaten presintearje ek doazen fan ferskate macrs. It is maklik om te fallen yn 'e flater om te tinken dat sûnt laktose in sûker is, it ûntbrekt leche, It soe mear kompatibel wêze moatte as normale molke op it keto-dieet. Mar it is net sa. De koalhydraattabellen yn laktosefrije molke binne tige ferlykber mei dy fan normale molke. Sa is it net oan te rieden op it keto-dieet.
Fiedingsynformaasje
Serving grutte: 1 beker
| namme | Moed |
|---|---|
| Net koalhydraten | 11,7 g |
| Fet | 7,93 g |
| Protein | 7.69 g |
| Totaal koalhydraten | 11,7 g |
| Fiber | 0,0 g |
| Calories | 149 |
boarne: USDA
