Wisten jo dat macadamianuten it heechste fetynhâld hawwe fan elke beamnoot? Dit is goed nijs foar keto-dieters op syk nei in sûne manier om har deistige fetyntak te ferheegjen. De macadamia-noot is ien fan 'e pear fiedings dy't palmitoleinsûr befetsje, in monounsaturated fet dat versnelt fet metabolisme.
In tsjinje fan 20 macadamianuten befettet mar 2.4 g netto koalhydraten. Macadamia-nuten wurde faak ferkocht troch fabrikanten yn grutte sekken, dus hâld der rekken mei dat it tsjinje grutte.
Meitsje macadamia-nuten yn jo dieet troch se rau te iten of yn te ferwurkjen keto desserts of heakje se ta dyn keto sûkelade brownies.
Hokker oare nuten kin ik ite op keto?
As jo de rest fan 'e nuten witte moatte dy't jo kinne konsumearje op keto, besjoch dan ús artikel: bêste nuten op keto-dieet.
Wêr te keapjen?
Jo kinne miskien mear swierrichheden hawwe om dizze soarten nuten yn bulk te keapjen dan de normale yn jo gewoane of buertsupermerk, foaral as it lyts is. Dus hjir hawwe jo in keppeling wêr't jo it online kinne keapje.
- 100% suver - gjin gluten, soja, conserveringsmiddelen, gjin gemyske behanneling
- GMO frij, macadamia nuts
- Nuten fan útsûnderlike kwaliteit, fyn en soarchfâldich selektearre, sammele út it biologyske gebiet
- Befettet anty-oksidanten, vitaminen en mineralen mei signifikant potensjeel om sûnens te ferheegjen
- Perfekt pakket foar de frisse en natuerlike smaak fan nuten
Fiedingsynformaasje
Serving grutte: 20 walnuts
| namme | Moed |
|---|---|
| Net koalhydraten | 2,4 g |
| Fet | 38,0 g |
| Protein | 3.9 g |
| Totaal koalhydraten | 6.4 g |
| Fiber | 4.0 g |
| Calories | 358 |
boarne: USDA
