Réponse: La tartinade aux tomates Pedro Luis contient des glucides nets, mais vous pouvez en consommer avec modération pendant un régime céto.
Cette tartinade de tomates Pedro Luis est, contrairement à la plupart, mélangée directement avec huile d'olive y il. Donc, si vous voulez faire un toast à la tomate avec du jambon Serrano, de la tomate, de l'ail et de l'huile, vous avez déjà la plupart du travail fait.
Bien que la préparation de la tomate râpée soit très facile, il arrive parfois que, faute de tout étaler ou par manque de temps, il puisse être utile de faire étaler la tomate Pedro Luis à la main. Dans une portion de tartinade à la tomate Pedro Luis, il y a généralement 55 g de tomate finement râpée. Sur ce total, 2.585 XNUMX g sont des glucides nets. Par conséquent, il est compatible céto, si nous le prenons sans en faire trop. Gardez à l'esprit que le tomate en soi, contient naturellement un peu de sucre. Par rapport à une tasse de tomates cerise À environ 75 g, il contient également 2 g de glucides. Le fait qu'il y ait un niveau plus élevé de glucides nets dans la tartinade de tomates Pedro Luis est dû au fait que la peau est enlevée lors du processus de râpage. La peau est exactement l'endroit où nous avons la plus grande quantité de fibres concentrées. On pourrait vraiment dire que, nous sommes "condensation" les glucides. Et c'est pourquoi la pâte à tartiner Pedro Luis Tomato a un niveau plus élevé de glucides. De plus, nous avons également des niveaux plus élevés de graisses, car ayant de l'huile, nous augmentons les graisses mais à travers huile d'olive que pour les autres, il est extra vierge. Avec ce qui est une graisse saine de la plus haute qualité. Très utile en céto.
Si vous ne voulez pas vous passer de la fibre, vous pouvez toujours râper la tomate vous-même, mais au lieu de la râper, râpez-la dans son intégralité, y compris la peau. Bien que cela se traduise généralement par une crème plus fine et une texture fine et liquide. Même malgré cela, il convient mieux au céto, il convient car vous avez tous les nutriments, propriétés et fibres du tomates.
Tableau comparatif des tomates râpées
Portion : 55 g
| Nom | Glucides par portion | C'est céto |
|---|---|---|
| Tomate râpée Sanflavino | 2.09 g | si |
| Tomate naturelle râpée La Gergaleña | 1.925 g | si |
| Vibs de tomates râpées naturelles | 1.815 g | si |
| Tomate râpée à l'huile d'olive Surinver | 1.375 g | si |
| Tartinade naturelle de tomates râpées Surinver | 1.375 g | si |
| Tomate râpée nature Campo Rico | 2.09 g | si |
| Tomate râpée à l'huile d'olive extra vierge Carrefour | 1.595 g | si |
| Tomate naturelle râpée Eroski | 2.09 g | si |
| Tomate naturelle Iberitos | 3.135 g | si |
| Tomate râpée Altesse | 1.375 g | si |
| Tomate naturelle râpée Tropic Bio | 1.375 g | si |
| PA AMB OLI agromallorque | 2.585 g | si |
| Tomate râpée à l'huile et à l'ail Iberitos | 3.8005 g | aucune |
| Tomate râpée Onein kontserbak | 1.925 g | si |
| Tomate à l'huile et sel Makro | 3.135 g | si |
| Tumaca pour répandre Eroski | 2.475 g | si |
| Tomate naturelle râpée Primaflor | 1.925 g | si |
| Tartinade de tomates Pedro Luis | 2.585 g | si |
| Tomate naturelle râpée Ferlo | 2.365 g | si |
| Tomaquet râpé BonPreu | 2.035 g | si |
| Tomate naturelle râpée La Gergaleña à l'huile d'olive | 1.595 g | si |
| Mini boîtes de tomates apis | 2.145 g | si |
Information nutritionnelle
Portion : 55 g
| Nom | Bravoure |
|---|---|
| Glucides | 2.585 g |
| Graisse | 3.08 g |
| Protéine | 0.22 g |
| fibre | 0 g |
| Calories | 39.6 kcal |
