vastaus: Beyond Burgers sisältää nettohiilihydraatteja 3 g. Se on vähän, mutta se on korkeampi kuin lihahampurilainen, koska ne eivät sisällä hiilihydraatteja. Silti Beyond-hampurilaiset ovat keto-yhteensopivia.
Jos haluat syödä aidon kasvishampurilaisen, ole valmis päästämään irti. Vaikka odottaisit sen maistuvan samanlaiselta kuin tavallinen naudanpihvi, saatat olla mukava yllätys. Koska ero Beyond-hampurilaisen ja tavallisen lihan välillä on niin pieni, että ne voisi helposti sekoittaa.
On tärkeää muistaa: Beyond Burgers on tarkoitettu ihmisille, jotka haluavat välttää lihaa, ei ihmisille, jotka haluavat välttää hiilihydraatteja. Jokainen 115 g hampurilainen sisältää 3 g nettohiilihydraatteja. Se on hyväksyttävää keto-ruokavalion parametrien puitteissa, mutta oikea naudanliha ei sisällä hiilihydraatteja.
Vaikka Beyond Burgers sisältää enemmän hiilihydraatteja, ne tarjoavat myös enemmän ravintoaineita. Hampurilaiset sisältävät runsaasti A-, B-, C- ja D-vitamiineja, jotka ovat välttämättömiä kaikenlaisille fyysisille toiminnoille, ja sisältävät 15 % RDA:sta kalsiumia, jotka auttavat ylläpitämään hyvää luuston terveyttä. Vertailun vuoksi naudanliha sisältää jonkin verran kalsiumia ja jonkin verran rautaa, mutta vähemmän kuin Beyond-hampurilaiset.
Herneproteiinilla, joka on Beyond-hampurilaisten pääainesosa, on joitain etuja eläinproteiiniin verrattuna. A Tutkimus 2014 havaitsi, että sillä on verensokeritasoja säätelevä vaikutus, ja useissa tutkimuksissa on havaittu, että herneproteiini on tehokkaampi kuin seerumi lihasten kasvua varten. Lihasta rakentavat hyödyt ovat niin suuret herneproteiinissa, joka oli aikoinaan tyypillinen lisäravinne vegaaneille kehonrakentajille, mutta on nyt suosittu kuntoilulisä.
Beyond-hampurilainen ei vain maistu oikealta lihalta, vaan myös käyttäytyy. Ripaus kaakaovoita sulaa jäljittelee naudanlihan ulkonäköä ja omenauute tekee lihasta."synteettinen”Vaihda väriä kypsennyksen aikana ja muuta sen punaiset sävyt maukkaaksi ruskeiksi.
Useimmat ihmiset syövät Beyond-hampurilaisia ketsuppi ja hampurilaissämpylää, mutta tätä on vaikea tehdä, jos haluat pitää kiinni keto-ruokavaliosta, joten saatat joutua olemaan luova. Harkitse Beyond-burgerisi murskaamista tuoreeksi salaatiksi tomaatit ja salaattikastike tee siitä keto-yhteensopiva. Tai kokeile jotain näistä herkullisista keto burger reseptit.
Lihaa on vaikea välttää keto-ruokavaliossa, mutta jos yrität vähentää sen käyttöä, Beyond friendly keto auttaa varmasti. Muista vain ottaa huomioon 3 g nettohiilihydraatteja päivittäisessä kokonaismäärässäsi.
Mistä niitä voi ostaa?
Hampurilaisia on suhteellisen vaikea löytää Yhdysvaltojen ulkopuolelta, mutta yhä vähemmän. Koska heidän suuren suosionsa ansiosta ne tavoittavat koko maailman.
- Tämä tuote on PAKASTETTU ja toimitetaan jäähdytettynä.
- MAAILMAN ENSIMMÄINEN KASVIPOHJAINEN POLTTOAINE, JOKA NÄYTETÄÄN, KYPSENTÄÄN JA TYYTYVÄT LIHALTA ILMAN GMO:ia, SOIJAA TAI GLUTEENIA.
- Valmistus: Kuumenna grilli ja kypsennä 4-5 minuuttia.
- Sopii vegaaneille ja kasvissyöjille
