vastaus: 6 lihatonta makkaraa kasvismakkarat ovat yhteensopivia keto-ruokavaliosi kanssa, kunhan käytät sitä erittäin kohtuudella.
Nämä 6 lihatonta makkaraa kasvimakkarat on valmistettu soijaproteiinista, herneistä ja riisistä. ottaen viitteeksi tyypillinen 100 g:n annos. meillä on, että hiilihydraatteja on 6.5 g. Useimmissa vihannesten makkarat huomaamme, että yksi tärkeimmistä ainesosista on auringonkukkaöljy. Mutta tässä tapauksessa sitä on todella pieni määrä. Pääöljy, vaikka sitä ei olekaan suuri määrä, on rypsi. Että kasviöljyistä se on keto-yhteensopivin. Voit siis ottaa nämä 6 lihatonta makkaraa kasvismakkaraa maltillisesti ja ylittämättä 100 g annosta.
Vegaanimakkaran vertailutaulukko
Annoskoko: 100 g
Ravintotiedot
Annoskoko: 100 g
nimi | urheus |
---|---|
hiilihydraatit | 6.5 g |
rasvat | 8.6 g |
proteiini | 16.1 g |
kuitu | 0 g |
kalorit | Kcal 732 |