Hau ketoa al da?
Zoritxarrez, papaiaren anoa bakoitzak (1 kopa) 13,2 g karbohidrato garbi ditu, hau da, oso altua keto dieta egokia izateko.
Saiatu batzuk jaten fruta karbohidrato gutxikoak, esaterako fresas, The mugurdiak edo masustak.
Zerbitzatu tamaina: 1 kopa
| izen | Valor |
|---|---|
| Karbohidrato garbiak | 13,2 g |
| koipeak | 0.4 g |
| proteina | 0,7 g |
| Guztira karbohidratoak | 15,7 g |
| zuntz | 2,5 g |
| kaloria | 62 |
Fuente: USDA
Erantzuna: La Gergaleña tomate natural birrindua oliba olioarekin guztiz ketogenoa da eta oso gomendagarria keto dietarako. La Gergaleña Tomate natural birrindua oliba olioarekin...
Erantzuna: Jackfruit ez da batere keto bateragarria, karbohidrato kopuru handia baitu. Jackfruit anoa bakoitzak (1 kopa, xerratan) 35,9 g ditu ...
Erantzuna: udareak, zoritxarrez, karbohidrato ugari dituzte dieta ketogenikoan sartzeko, udare bakar batek 22 g karbohidrato garbi dituelako. Nahiz eta...
Erantzuna: Klementinak keto dietan daude neurrian hartzen badira. Klementina anoa bakoitzak (fruta 1) 7,6 g karbohidrato garbi ditu, eta horrek ...
Atari honen jabeak, esketoesto.com, Amazon EUko Afiliatuen Programan parte hartzen du, eta afiliatutako erosketen bidez sartzen da. Hau da, gure esteken bidez Amazon-en edozein elementu erostea erabakitzen baduzu, ez zaizu ezer kostatzen baina Amazonek komisio bat emango digu, weba finantzatzen lagunduko diguna. Webgune honetan jasotako erosketa esteka guztiak, / erosi / segmentua erabiltzen dutenak, Amazon.com webgunera zuzentzen dira. Amazonen logotipoa eta marka Amazonen eta bere kideen jabetza dira.