Erantzuna: Ligeresa Ahuakate Olio Saltsa keto betetzen da, betiere kantitate oso moderatuan kontsumitzen baduzu, ketokoak ez diren osagai batzuk baititu.
Ligeresa marka bat da funtsean maionesa eta kaloria gutxiko produktuei esker ezagun egin diren beste saltsa batzuk. Horietako asko dagoeneko daude maionesa kontzeptutik hain urrun ez dira horrela deitzen ere. Hau da zuzenean bezala deitzen den Ligeresa aguakate olioarekin duen saltsa honen kasua salsa.
Izan arren aguakate olioa Bere osaeran, bere osagai nagusia eta ugariena koltza olioa da. Koltza edo canola olioa ere deitzen zaion landare-olioa da. Landare-olioen artean, hori kaltegarrienetako bat da, omega-6, omega-3, gantz monoinsaturatuen eta saturatuen proportzioa ez baita koipeena bezain txarra. ekilore olioa. Hala ere, oraindik ez da keto komunitatean gogokoena.
Ahuakate Olio Saltsa Arin honen 15 gramoko bola bakoitzak ia 1 g karbohidrato ditu guztira. Beraz, zure keto dietan har dezakezu. Baina saiatu kantitateak eta maiztasunak moderatzen. Bere osagai batzuk ez baitira oso ketoak esateko.
Non erosi aguakate-olio saltsa arina?
Ligeresa marka ezaguna da, beraz, supermerkatu gehienetan edo, behintzat, saltoki handietan aurki dezakezu. Hala ere, ez baduzu aurkitzen, zorte proba dezakezu amazonen.
- Saltsa aguakate olioarekin
- Omegan aberatsa
- Zapore goxoa
Keto maionesa konparazio taula
Zerbitzatu tamaina: 15 g (1 bola)
| izen | karbohidrato zati bakoitzeko | Ketoa da |
|---|---|---|
| Maionesa %100 oliba olioa Ybarra | 0.465 g |  Si |
| Maionesa Ybarra oliba olioarekin | 0.45 g |  Ez |
| Auchan maionesa oliba olioarekin | 0.33 g | Si |
| Maionesa oliba olioarekin Mayaoliva | 0.9 g | Ez |
| Hunter & Gather Baratxuri Ahuakate Olioa Maionesa | 0.15 g | Si |
| Hunter & Gather Chili Lime Ahuakate olioa maionesa | 0.15 g | Si |
| Hunter & Gather aguakate-olioaren maionesa | 0.075 g | Si |
| Maionesa oliba olio ketuarekin Aldi | 0.225 g | Ez |
| Saltsa aguakate olioarekin Ligeresa | 0.885 g |  Neurriz |
| Locco Kaloria gutxiko azukrerik gabeko maionesa saltsa | 0.13 g | Si |
| Maionesa beganoa Hunter & Gather maionesa aguakate olioarekin | 0.1 g | Si |
| Maionesa arina azukre edo koiperik gabeko Yonesa Nu3 | 0.33 g | Si |
| Locco Kaloria gutxiko azukrerik gabeko baratxuri maionesa saltsa | 0.165 g | Si |
| Saltsa maiatza %0 Servivita | 0.3 g | Si |
Elikadura informazioa
Zerbitzatu tamaina: 15 g (1 bola)
| izen | Valor |
|---|---|
| karbohidrato | 0.885 g |
| koipeak | 6.6 g |
| proteina | 0.09 g |
| zuntz | 0 g |
| kaloria | 62.4 kcal |
