Vastus: Alpro suhkruvaba kaerajahu taimejooki võib väikestes kogustes pidada ketoks. Kuid sellele on palju paremaid alternatiive ja keto-ühilduvus.
Kogu alpro kaubamärgi köögiviljajookide valikus on see kaerahelbed kõige vähem keto. Kõigil tema õdedel on kokku 0 süsivesikut: Alpro suhkruvaba kookose juurviljajook, Alpro suhkruvaba mandli köögiviljajook, suhkruvaba soja juurviljajook alpro. Kuid kaerahelves on 4,4 grammi süsivesikuid, eemaldades iga 100 ml joogi kohta kiudainetele vastava osa. See muudab selle kasutatavaks väikestes kogustes. Kuna klaasitäies on küllaltki palju süsivesikuid.
Väikestes kogustes saate seda kasutada tavalise piima asendamiseks väike keto magustoit või kui soovite valmistada tükeldatud kohvi, kuna see kasutab väikese koguse piima. Selle vitamiinide D, B12 ja B2 ning kaltsiumi sisaldus on praktiliselt identne teiste alpro kaubamärgi köögiviljajookidega. Mis teeb neist keto dieedis palju parema alternatiivi sellele kaerapiimale.
Toitumisalane teave
Portsjoni suurus: 100 ml
| nimi | vaprus |
|---|---|
| Neto süsivesikud | 5,6 g |
| Rasvad | 1,5 g |
| Valk | 0,2 g |
| Süsivesikute koguarv | 5,6 g |
| kiud | 1,2 g |
| Kalorid | 40 |
