Respuesta: Hacendado Gemüsechips stehen nicht auf der ketogenen Diät, da sie zu viele Kohlenhydrate enthalten.
Wir alle wissen, dass Pommes Frites überhaupt kein Keto sind. Aber wenn wir statt Kartoffeln andere Gemüsesorten braten… Was wird das Ergebnis sein? Nun, es tut mir leid, Ihnen sagen zu müssen, dass es sich um ein sehr ähnliches handelt.
Hacendado Gemüsechips sind ein Snack aus verschiedenen Gemüsesorten, die mit Sonnenblumenöl gebraten werden. Ihr Gemüse Sie sind in erster Linie eine unbestimmte Mischung aus Rüben, Karotten, Pastinaken und Süßkartoffeln. Und das Unbestimmte sage ich nicht. Es sagt es in einem eigenen Container mit einem wunderbaren Satz: Gemüse (67,4%) in variablem Anteil. Allerdings sind die auf der Verpackung angegebenen durchschnittlichen Kohlenhydratwerte für eine typische Portion snacks 30 g, das sind 12 g. Es stimmt zwar, dass der Kohlenhydratgehalt niedriger ist als in der typische Pommes frites (normalerweise etwa 15 g) sind Hacendado-Gemüsechips immer noch nicht ketogen. Sie müssen sich also für eine andere Alternative entscheiden, wenn Sie einen kompatiblen Keto-Snack genießen möchten.
Als alternative Optionen können Sie wählen: Oliven, Schwarten, die Rohre, die Nüsse y Macadamianüsse. All diese snacks sie sind voll kompatibel mit deiner ketogenen Ernährung und sehr lecker.
Nährwertinformation
Portionsgröße: 30 g
| Name | Wert |
|---|---|
| Kohlenhydrate | 12 g |
| Fett | 9.6 g |
| Protein | 1.65 g |
| Fibra | 4.56 g |
| Kalorien | 150 kcal |
