Respuesta: Popcorn ist nicht ketogen, da es sehr viele Kohlenhydrate enthält.
So sehr wir Popcorn auch lieben, es enthält zu viele Kohlenhydrate, um auf eine ketogene Ernährung zu passen.
Eine 100-Kalorien-Packung Popcorn enthält 13.8 g Netto-Kohlenhydrate. Wenn Sie also ins Kino gehen, müssen Sie einen anderen Snack wählen, um einen guten Film zu genießen.
Probiere etwas Low Carb, wie Pekannüsse oder Paranüsse. Wenn du etwas mit Popcorn aufgedunsen, aber ohne Kohlenhydrate willst, probiere das Schwarten.
Nährwertinformation
Portionsgröße: 1 100 Kalorienpaket
| Name | Wert |
|---|---|
| Netto-Kohlenhydrate | 13,8 g |
| Fett | 9.3 g |
| Protein | 2,6 g |
| Gesamt Kohlenhydrate | 16,8 g |
| Fibra | 3,0 g |
| Kalorien | 161 |
Quelle: USDA
