Svar: Græskarspaghetti har nogle kulhydrater, men er ret keto-kompatibel, når den tages med måde.
Græskarspaghetti indeholder 5,5 g netto kulhydrater per portion, hvilket ikke er en meget lav mængde, men det er heller ikke for højt. Dens kulhydratindhold er dog lille nok til at se bort fra, at det trækker dig ud af ketose.
Græskarspaghetti er en populær ingrediens i mange keto pasta retter.
Ernæringsoplysninger
Portionsstørrelse: 1 kop, terninger
| Navn | værdi |
|---|---|
| Netto kulhydrater | 5,5 g |
| fedter | 0.6 g |
| protein | 0.6 g |
| Samlede kulhydrater | 7.0 g |
| fiber | 1,5 g |
| kalorier | 31 |
kilde: USDA
