Svar: Kost Sunkist Orange Soda har 0 kulhydrater, og dets sødestoffer er næsten alle værdsat af keto-samfundet. Hvilket betyder, at den er keto-kompatibel.
Kost Sunkist Orange Soda indeholder ingen kulhydrater. Det gør det til en ideel mulighed, når du vil nyde smagen af en sodavand uden at bryde din ketose.
En af de største udfordringer på en keto-diæt er at forblive tilstrækkeligt hydreret. Det er okay at drikke lidt sodavand for at nyde smagen, men den bedste måde at hydrere på er at drikke meget vand.
sødemidler
Det primære sødemiddel i Diet Sunkist er aspartam, et sødemiddel, der har skabt mere kontrovers i de sidste tyve år end næsten noget andet fødevareprodukt. EN undersøgelse udført med dyr i 2006 Det lancerede oprindeligt debatten om aspartam, da det antydede, at aspartam øgede risikoen for kræft. Efter at have opnået disse resultater blev undersøgelsen bredt replikeret og efterfølgende analyser, herunder en fra Den Europæiske Fødevaresikkerhedsautoritet (EFSA), de fandt intet forhold mellem kræft og normalt forbrug af aspartam.
Kost Sunkist indeholder også acesulfam kalium, nogle gange kendt som "Ace-K". Acesulfamkalium er en upopulær ingrediens i ketosamfundet, selvom mere end 100 undersøgelser gennemgået af FDA understøtte din sikkerhed.
Et lille antal mennesker har fundet ud af, at kunstige sødestoffer kan forstyrre deres ketose. Hvis du ikke er sikker på, om din krop reagerer negativt på kunstige sødestoffer, så prøv Diet Sunkist i små portioner, før du integrerer den i din normale kost.
Alternativas
Hvis du vil have en sodavand med mere naturlige ingredienser, så prøv Zevia. Den er sødet med Stevia, et naturligt, keto-kompatibelt sødestof, der ikke øger blodsukkeret.
Ernæringsoplysninger
Portionsstørrelse: 1 dåse 330 ml
| Navn | værdi |
|---|---|
| Netto kulhydrater | 0,0 g |
| gordo | 0,0 g |
| protein | 0,0 g |
| Samlede kulhydrater | 0,0 g |
| fiber | 0,0 g |
| kalorier | 0 |
kilde: Producentens websted
