Er Keto Spam?

Spam blev skabt af Hormel Foods Corporation i 1937 som en ny måde at sælge svinekød på, som er den bedst sælgende udskæring af cerdo I U.S.A.

I løbet af Anden Verdenskrig begyndte den amerikanske regering at spamme tropper, fordi det var meget lettere at bære end fersk kød, og det holdt meget bedre. Efter krigen vendte soldaterne hjem med minde om dette produkt, og siden er spam fortsat blevet solgt i dagligvarebutikker.

dette skinke Det er bestemt ikke den smukkeste måde at få protein på, men hvis du er på ketodiæt skal du vide, at 1 portion på 55 g kun har 1 g netto kulhydrater. Hvis det slimede udseende og følelse ikke er til din smag, kan du stege det lidt for at fjerne det og lave dig en keto-sandwich eller skære det i tern, som om det var tocino og føj det til et par gode æg forvrænget.

Der findes mange typer spam på markedet, klassisk, røget osv. Og de har alle kun 1 g netto kulhydrater pr. 55 g portion.