Svar: Disse solsikkefrø er en velsmagende og delbar keto-snack.
Solsikkekerner eller Davids frø er en god snack, når du har lyst til en snack mellem måltiderne, men ikke vil spise for mange kulhydrater. Det er dejlige og fedtede frø, og de er rige på E-vitamin, som er afgørende for en ordentlig hjernefunktion. Hver 45 g pose David Sunflower Seeds indeholder kun 2 g netto kulhydrater og 12 g fedt.
Prøv at spise den originale sort af David solsikkefrø, som smagsvarianter indeholder sukker og de er ikke egnede til en keto-diæt.
Som med enhver keto-snack skal du være særlig opmærksom på din portionsstørrelse. En enkelt pakke med solsikkefrø på 45 g passer sikkert ind i dine daglige kulhydratmakroer, men det kan være nemt at smide dette mål over bord, hvis du begynder at spise fraværende fra en stor pose.
