Svar: Hacendado bøgetræ røgede sardiner er kompatible med keto-diæten og kan spises uden problemer.
Det var svært for mig at beslutte, hvor jeg skulle kategorisere disse Hacendado bøgerøgede sardiner. Siden inderst inde er de fisk. Men på samme tid, på grund af deres præsentation og brug, er de sikkert mere en snacks. Ud af mine kategoriseringsdiskussioner er disse Hacendado bøgetræ røget sardiner fuldt ud keto-kompatible. Dybest set er de en konserves af sardiner røget med bøgetræ lavet med solsikkeolie. selvom at ham solsikkeolie ildeset i keto-samfundet, på grund af raffineringsprocessen er disse Hacendado bøgetræ-røgede sardiner keto-kompatible. De har et samlet kulhydrat under 0.1 g pr. portion. Portionen er hele pakken på 85 g.
Der er mange andre fisk, der er keto. Hvis du vil nyde nogle af dem, er de mest anbefalede muligheder normalt:
Ernæringsoplysninger
Portionsstørrelse: 85 g
| Navn | værdi |
|---|---|
| kulhydrater | 0.085 g |
| fedter | 12.75 g |
| protein | 16.15 g |
| fiber | 0 g |
| kalorier | 179.35 kcal |
