Ateb: Mae te gwyrdd yn cael ei argymell yn fawr ar eich diet keto.
Gyda 0 carbohydrad, mae te gwyrdd yn gwbl gydnaws â'r diet ceto. Mae rhai astudiaethau'n canfod ei fod yn cynyddu metaboledd ac yn lleihau archwaeth.
Os ydych chi'n prynu te gwyrdd potel, gwnewch yn siŵr eich bod yn gwirio'r label i weld a oes ganddo siwgr wedi adio.