Y cwcis hyn o almonau y lemwn bydd keto yn eich nodio ar flas a gwead anhygoel y bomiau braster anhygoel hyn.
Mae Cwcis Keto Lemon Almond yn cwrdd â holl ofynion rysáit keto go iawn ac nid ydyn nhw'n anodd eu gwneud - maen nhw'n ddelfrydol ar gyfer cyfarfod neu de neu goffi prynhawn penwythnos!
Gwneir y cwcis hyn gyda menyn almon ond gallwch chi fod yn greadigol a mynd am fenyn cnau carb isel. Ein hoff ni yw sut y gallwch chi ddychmygu menyn cnau macadamia! Mae'r cnau macadamia Maent ymhlith y brasaf o'r holl gnau ac yn cynnwys gwrthocsidyddion, fitaminau a mwynau. Mae mwy nag 80% o'r braster mewn cnau macadamia yn mono-annirlawn.
Y tip olaf, mae croeso i chi ychwanegu rhywfaint o brotein colagen neu ein olew MCT powdr heb ei drin i wella priodweddau maethol y danteithfwyd keto bach hwn ymhellach.
Rysáit cwcis lemon almon
Rydym yn gwarantu y byddwch chi'n nodio yn y cwcis keto lemon almond hyn diolch i'w blas anhygoel.
- Amser paratoi: 10 minutos.
- Amser i goginio: 12 minutos.
- Cyfanswm yr amser: 22 minutos.
- Rendimiento: 12.
- categori: Byrbrydau
- Cegin: Americanaidd.
Ingredientes
- 1 cwpan o fenyn almon.
- 2 o wyau.
- Zest o 1 lemon.
- Sudd o 1 lemwn.
- 1/2 llwy de o ddyfyniad fanila.
- 6 - 10 diferyn o Stevia hylif (tua 1/4 llwy de o stevia powdr).
- 1/4 llwy de o soda pobi.
instrucciones
- Cynheswch y popty i 175º C / 350º F.
- Golchwch y lemwn a'i sychu'n dda. Defnyddiwch grater mân i gratio'r croen lemwn i mewn i bowlen fawr. Sicrhewch eich bod yn cael yr holl haen allanol liwgar o'r lemwn. Nesaf, torrwch y lemwn a gwasgwch y sudd i'r bowlen, gan fod yn ofalus i beidio â gadael unrhyw hadau yn y bowlen.
- Ychwanegwch y menyn almon, wyau, fanila, soda pobi, a stevia i'r bowlen a'u cymysgu â fforc neu lwy nes bod yr holl gynhwysion wedi'u hintegreiddio'n llawn.
- Bydd y cysondeb fel toes trwchus, llysnafeddog sydd ychydig yn fwy trwchus na menyn almon, ond ychydig yn deneuach na thoes cwci rheolaidd. Cymerwch 12 pentwr bach o'r toes a'u rhoi ar ddalen cwci.
- Pobwch ar 175ºF / 350º C am oddeutu 10-15 munud. Gadewch iddo oeri cyn ei weini.
Maeth
- Maint dogn: 1 cwci
- Calorïau: 140.
- Braster: 9 g.
- Carbohydradau: 4 g.
- Protein: 4 g.
Geiriau allweddol: cwcis cashiw lemon lemon isel