Ateb: Nid yw neithdarinau yn keto gan eu bod yn rhy uchel mewn carbs.
Mae pob gweini neithdarinau (1 canolig) yn cynnwys 12.6 g o garbs net, sy'n rhy uchel i fod yn addas ar gyfer y diet ceto.
Dewisiadau eraill
y mafon, Y fresas neu'r mwyar duon maen nhw'n un o'r ychydig ffrwythau mae cael mynegai carbohydradau digon isel yn cyfrif i ddarparu ar gyfer y diet ceto.
Gwybodaeth faethol
Maint gwasanaethu: 1 canolig
| enw | ddewrder |
|---|---|
| Carbs net | 12,6 g |
| Braster | 0,5 g |
| Protein | 1,5 g |
| Cyfanswm carbohydradau | 15,0 g |
| ffibr | 2,4 g |
| Calorïau | 62 62 |
Fuente: USDA
