Ateb: Mae olewydd gwyrdd wedi'u sleisio Hacendado yn fyrbryd sy'n gydnaws â'ch diet ceto. Gallwch ei gymryd heb fynd dros y symiau, gan nad ydyn nhw'n rhydd o garbohydradau.
Mae olewydd yn fyrbryd hollol gydnaws â'r diet ceto. Mae gan 100 g o olewydd tua 1 g o garbohydradau. Ond maen nhw'n ffynhonnell anhygoel o asid oleic. Mae asid dywededig yn helpu lleihau'r risg o glefyd y galon.
Yn yr un modd, mae'r fformat hwn o olewydd gwyrdd wedi'u sleisio Hacendado yn berffaith i'w ychwanegu at rai ryseitiau fel, pitsas keto. Er eu bod hefyd yn hyfryd i'w cymryd gyda da plât caws a ham serrano. Yn eithaf danteithfwyd sy'n gydnaws â kto.
Gwybodaeth faethol
Maint gwasanaethu: 100 g
| enw | ddewrder |
|---|---|
| Carbohydradau | 1 g |
| Braster | 14 g |
| Protein | 0.8 g |
| ffibr | 0 g |
| Calorïau | 137 kcal |
