Odpověď: Tomel není keto, protože obsahuje velké množství cukru.
Bohužel každá porce tomelu (1 tomel) obsahuje 25.2 g čistých sacharidů, což je činí neslučitelnými s přizpůsobením se keto dietě.
Alternativy
Měli byste se rozhodnout pro jiné ovoce více kompatibilní s ketogenní dietou, jako je např ostružiny, Jahody, maliny nebo avokádo.
Informace o výživě
Velikost porce: 1 tomel
| název | chrabrost |
|---|---|
| Čisté sacharidy | 25,2 g |
| Tuk | 0,3 g |
| Protein | 1,0 g |
| Celkový obsah uhlohydrátů | 31,2 g |
| Vlákno | 6.0 g |
| Kalorie | 118 |
zdroj: USDA
