Odpověď: Vločky žvýkačky Chic-Kles Hacendado s jahodovou příchutí a bez cukru jsou kompatibilní s vaší keto dietou. Můžete to jíst, aniž byste to zneužívali, protože obsahují některá sladidla, která nejsou příliš přijímána keto komunitou.
Chic-Kles Hacendado žvýkačka s jahodovou příchutí bez cukru v plátech je tvořena kombinací mnoha sladidel. Mezi nimi máme (v pořadí podle množství od nejvyšší po nejnižší): sorbitol, xylitol, manitol, aspartam, acesulfam K y sukralóza. Jak vidíte, celý amalgám sladidel všeho druhu. Takže je namotáme, abychom prozkoumali trochu víc.
Na jedné straně máme: sorbitol, xylitol a mannitol. Tato 3 sladidla jsou cukerné alkoholy. A jsou z velké části zodpovědné za pokles počtu sacharidů na 3 g na 5 g porci, což je ekvivalent 2 žvýkaček. Ale cukerné alkoholy, které jsou, nejsou pro vaše tělo stravitelné. Což znamená, že oněch 3 g sacharidů lze snížit téměř na 0. Tato 3 sladidla mají velmi nízké glykemické indexy. Neovlivní tedy hladinu cukru v krvi, takže jsou perfektně konzumovatelné ve vaší keto dietě.
Na druhé straně máme: aspartam, acesulfam K (nebo acesulfam draselný) a sukralózu. S acesulfamem K není žádný problém, ale aspartam má sacharidy. To je důvod, proč je to sladidlo, které není oceňováno keto komunitou. Každý gram aspartamu má 0.9 g sacharidů. Což znamená, že tyto žvýkačkové vločky Chic-Kles Hacendado s jahodovou příchutí bez cukru nejsou zcela bez sacharidů.. Nakonec máme sukralózu. To, jak již zacházíme v vaši konkrétní položku, existuje velmi nízké procento lidí, kteří se dostali z ketózy. Zvlášť když se kombinuje s jinými sladidly. Jako je tomu u těchto žvýkaček. Nejlepší možností je je tedy vyzkoušet a sami zhodnotit, zda je můžete konzumovat pravidelně či nikoliv. I když jsou plně kompatibilní s keto dietou, mohou existovat lidé, kteří je nemohou konzumovat.
Informace o výživě
Velikost porce: 5 g (2 žvýkačky)
| název | chrabrost |
|---|---|
| Sacharidy | 3 g |
| Tuk | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Vlákno | 0 g |
| Kalorie | 7.5 kcal |
