risponde: I pistacchi ùn sò micca nantu à a dieta keto perchè sò troppu ricchi di carbuidrati.
I pistacchi cuntenenu 9,4 g di carbuidrati netti per 55 g di porzione, facendu unu di i noci cù i più alti livelli di carbuidrati dispunibili.
In alternativa, pruvate una mansa di Noci di macadamia, chì registra circa 2.9 g di carbs netti per porzione.
Pudete vede u restu di noci compatibles keto in l'articulu: megliu patatine fritte secche keto.
Infurmazione nutrizionale
Porzione: 55 g
| Cognome | Valor |
|---|---|
| Carboidrati netti | 9,4 aspra |
| Grassi | 25,7 aspra |
| Proteini | 11,4 aspra |
| Carbuidrati totali | 15,4 aspra |
| Fiber | 6.0 aspra |
| Calorie | 318 |
source: USDA
