risponde: Persimmons ùn sò micca keto, postu chì cuntenenu una grande quantità di zuccaru.
Sfurtunatamente, ogni porzione di cachi (1 persimmon) cuntene 25.2 g di carbuidrati netti, chì li rende incompatibili cù l'adattazione à a dieta keto.
Alternative
Duvete optà per altri frutti più cumpatibili cù una dieta cetogenica cum'è more, Fragole, Las lamponi o u avocados.
Infurmazione nutrizionale
Dimensione di a porzione: 1 persimmon
| Cognome | Valor |
|---|---|
| Carboidrati netti | 25,2 aspra |
| Grassi | 0,3 aspra |
| Proteini | 1,0 aspra |
| Carbuidrati totali | 31,2 aspra |
| Fiber | 6.0 aspra |
| Calorie | 118 |
source: USDA
