Hè Keto Natural Grated Tomato La Gergaleña ?

risponde: U pumadoru naturale di La Gergaleña hà alcuni carbuidrati, ma pudete manghjà cun moderazione mentre in a vostra dieta cetogenica.

U pumadoru naturale grattugiatu La Gergaleña hè una cosa di ogni ghjornu in un colazione tipica andalusa chì hè basatu nantu à u pane tostu di tomate è u pane. Per fà stu colazione, basta à gratighjà u pumadoru cù una grata nurmale, piuttostu ciò chì duverebbe grattughjatu hè, a polpa di tomate, per mette u pumadoru grattu. pane keto compatible.

Ancu s'è fà u pumadoru grattugiatu hè abbastanza simplice, ci sò volte chì hè più còmuda o simpliciamente ùn l'avemu micca è ci aiuta à avè un pomodoro grattugiatu naturali chì La Gergaleña hà digià compru in a fria. Avemu da piglià una parte normale di 55 g di tomate grattugiatu. Di quale, circa 1.925 g sò carbs netti. Dunque, questa Tomate Grattugiata Naturale La Gergaleña hè keto se cunsumata in moderazione. Ricurdativi chì u pomodoro in sè stessu, naturalmente cuntene un pocu di zuccaru. Se paragunatu à una porzione tipica di pomodoro di più o menu 150 g, vedemu chì hà 4 g di carbuidrati. Stu incrementu di carbuidrati netti in u pumadoru naturale grattugiatu La Gergaleña (paragunendu chjaramente a dimensione di e porzioni) hè chì a pelle hè eliminata in u prucessu di griglia. Hè precisamente in a pelle induve avemu a più alta quantità di fibra cuncentrata. Allora simu veramente "concentrazione" di carbuidrati. Per quessa, u pumadoru naturale grattugiatu La Gergaleña hà volumi più altu di carbuidrati. In un tentativu di riduce stu inconveniente, sempre chì hè cù u vostru pumadoru gratutu, pruvate, invece di gratighjà u pumadoru, per sfracicà completamente, mette ancu a pelle. Questu risultatu in una mistura piuttostu acquosa cù una texture più fina è più liquida. In ogni casu, hè più adattatu per a dieta keto, più cunsigliatu perchè mantene tutte e proprietà, nutrienti è fibra di u pomodoro.

A diversità di l'altri pumati grattugiati, quellu di La Gergaleña hà solu pomodoro pura è simplice. Senza altru ingredientu. Nisun olii, nè sali o qualcosa di simile. Allora s'ellu ùn avete micca voglia di gratighjà i pumati cù a manu, questa hè una grande opzione. Pudete ancu fà ricette interessanti cun ella, cum'è u famosu pane tumaca cù una bona pane keto compatible. O aghjunghje un pocu di oliu d 'aliva è certi olivi.

Infurmazione nutrizionale

Porzione: 55 g